CBT/ Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Η φιλοσοφία του CBT βασίζεται στην κεντρική ιδέα ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε διαμορφώνει τη
συναισθηματική μας κατάσταση και, κατ’ επέκταση, τη συμπεριφορά μας. Μέσα από τη Γνωσιακή
Συμπεριφορική παρέμβαση, στοχεύουμε στην τροποποίηση των δυσλειτουργικών, για τη ζωή μας,
σκέψεων, έτσι ώστε να βελτιώσουμε τη συναισθηματική μας κατάσταση και να υιοθετήσουμε
λειτουργικές συμπεριφορές. Το συγκεκριμένο μοντέλο ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης είναι
διεθνώς αναγνωρισμένο και, σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα, αποτελεσματικό στην
αντιμετώπιση των συναισθηματικών διαταραχών (αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη) που συχνά
εκδηλώνουν τα παιδιά και οι ενήλικες με σύνδρομο Asperger ή υψηλής λειτουργικότητας αυτισμό,
στην προσπάθειά τους να κατανοήσουν τον κόσμο και να ενταχθούν σ’ αυτόν. Τα παιδιά μαθαίνουν
να εντοπίζουν και να τροποποιούν τις δυσλειτουργικές σκέψεις τους, να αξιολογούν και να
ελέγχουν έμμονες ιδέες και συμπεριφορές, να επιλύουν προβλήματα, να υιοθετούν λειτουργική
διεκδικητική συμπεριφορά, να διαχειρίζονται το θυμό τους. Παράλληλα, ενισχύουν την αυτογνωσία
τους και την αυτοεκτίμησή τους, κατανοούν περισσότερο τις κοινωνικές σχέσεις και αποκτούν
μεγαλύτερο κίνητρο για κοινωνική αλληλεπίδραση.
Στο Κέντρο μας, το Γνωσιακό Συμπεριφορικό Μοντέλο εφαρμόζεται από εκπαιδευμένους
ψυχολόγους, σε παιδιά σχολικής και εφηβικής ηλικίας στο φάσμα.
Για περισσότερες πληροφορίες:
Beck. J. (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond. The Guildford Press.